我不了解我自己5566

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好物分享笔记:

PanaDoll:

纯干货 | 换季过敏烂脸时,我是如何自救的?

#PanaDollの护肤#


最近这段时间真的很糟心了,先是发了唇炎,后来脸上又长了很多红疹子,而且特别痒,去看了医生后说我是紫外线过敏……当时我就觉得这医生在瞎说👋,因为我有个朋友就是紫外线过敏,除了脸上身上也会有相应的针状,而我只发生于脸部。


后来看到网上也有些人跟我的针状类似,于是我才后知后觉地反应过来:哦…原来是换季过敏了!😢因为我确实一到换季就会过敏,但每次要等到10月份才会发出来,估计今年魔都的夏天不算很热,所以换季比较早吧。


于是我就提前进入了痛苦的过敏阶段,再加上我最近压力大、饮食不规律导致免疫力下降,感觉这次的过敏症状尤其严重。


估计最近跟我症状类似的小仙女会比较多,所以写了一篇过敏急救干货,希望能帮到大家👆👆👆


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虽然以上这些办法会让症状缓解,但只要我出门之后,难免会接触到花粉、灰尘之类的东西,过敏还是会反复。

皮肤过敏总会有一个修复期,快一点的话1周,慢一点甚至要1个月才会完全康复,为了自己的皮肤,过敏期间只能忌口+精简护肤+早点睡增强抵抗力了。

抑郁

两三点钟之前无法入睡已经好几天了,心情很差,想的事越来越多。觉得这么多年,自己活得像空气似的,从不曾在谁的生命里留下过痕迹,爱过,喜欢过,也只不过是一厢情愿的独角戏,都是自己在加戏,感动的也只有自己。一时间,似乎什么都放下了,无爱无恨,无悲喜。人微言轻,不抱希望和期待,会好受的多吧。

咸蛋黄炒南瓜

改天尝尝

厨坊间:


我的家人一般只认可南瓜做成的点心,最近做的南瓜腊肠饭和这个咸蛋黄炒南瓜,完全颠覆了原先对南瓜的偏见;小朋友甚至建议再买一些,想要经常吃...^_^


材料:南瓜300克、咸蛋黄2粒、葱花2根的量、盐少许


做法:


1、取生的咸蛋黄上锅蒸熟,放冷后用汤匙碾碎;小葱切成末;南瓜去皮去籽切成块;


2、锅中放入南瓜和水,加一小勺盐,煮到南瓜块能轻易插入筷子(大约3~5分钟),捞出沥干水份;


3、炒锅加入1勺食用油,放入咸蛋黄末小火慢炒,至咸蛋黄蓬松起泡时放入葱花和少许盐,倒入南瓜翻炒几下,待咸蛋黄包裹住南瓜时即可出锅装盘。


PS:生的咸蛋黄一定要先蒸熟再碾碎,然后炒成沙;也可以用熟的咸鸭蛋黄,做起来更省力;南瓜最好用进口品种的,口感会非常粉糯好吃。

牧鱼:

拍一张水仙,读几句马德:这个世界,看似周遭嘈杂,各色人等,泥沙俱下,本质上,还是你一个人的世界。你若澄澈,世界就干净;你若简单,世界就难以复杂。你不去苟且,世界就没有暧昧。你没有半推半就,世界就不会为你半黑半白。(《在原则那里,你失守的越多,人生就沦陷的越多》)

我爱猫山王,陪我度过了一个低落的中午。

朋友的孩子,喜欢她的背影。

闲的时候感觉自己浪费生命,忙的时候觉得自己虚度光阴。

遥远的你和你

七夕?

为什么太多,不问。默默关注,默默期待。